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パーフユット・ムエチャイヤー その１ パーフユット体操 初心者には、とりあえず、ムエチャイヤーの基本技を練習する前に、パーフユット体操を慎重に練習しなければならない。このパーフユット体操は、身体・動きを磨くように基本技から編み出したものである。ムエチャイヤーの基本技の修業にたいへん役立つものだから、しっかり練習して下さい。体操の動作・要義は、次回に紹介することにします。 １ パン・マッ （拳握り） |
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 拳握り （一） |
 拳握り （二） |
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| ２ パン・ケーン （腕回し） | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 腕回し （一） |
 腕回し （二） |
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| ４．ヨック・ヤーン （膝上げ） | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 拳回し （一） |
 拳回し （二） |
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| ４．ヨック・ヤーン （膝上げ） | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| ５．タッド・マーラー （花挿し） | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 花挿し （一） |
 花挿し （二） |
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| ６．チューブ・ソーク （肘口づけ） | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 肘口づけ （一） |
 肘口づけ （二） |
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| ７ ウィアン・ケン （下腿投げ） | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| ８ ヤーン・サーム・クム （三本歩） | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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打撃技 打撃技の例えは、次のように書き表した、
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